Ryoです^^

 

 

本日はオススメの作業用BGMを紹介します。

 

作業中のBGMは逆に集中力を低下させるという

意見もありますが、僕は基本的に作業用BGMを

聞きながら作業する事が多いです。

 

個人的にはその方が集中力が高まりますからね^^

 

 

僕が一番使用している作業長BGMはコチラ

 

 

人間の脳波は、「γ(がんま)」「β­(ベータ)」「α(アルファ)」「θ(シータ)」「δ(デルタ)」に分けられる。

 

γ波­はイライラしているときに出る脳波、βは普段の脳波。

αはリラックスしているとき。θ­はうつらうつらしているとき。δは熟睡しているとき。

 

だがこのBGMのθ波は、ぼーっ­としている時のθ波ではなく、「覚醒θ波」と呼ばれる、かなり集中したときに発生する­波長である。

この波長は、人間のインスピレーションやヒラメキを促進する効果がある。

※youtube投稿者さんのコメント引用

 

 

アルファ波ぐらいは誰でも聞いたことあるかと思いますが、

実は脳波ってこんなにも種類があるんです。

 

あまり切羽詰って、自分を追い込みながらやるよりも、

脳波の特性を味方に付けて作業するのも悪くないですよ^^

 

それでは。